شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,868

  2. @fn_o_thok_1

    شمعة الوجود
    level 1 day 8 تم بحمد الله انا لحد الان احس بالم في رسغ ركبتي اليسار مررره مؤلم اذا جلست مااقدر اقوم اخذ وقت الى ان تنشد رجلي واقدر اوقف جاني هالالم اخر المستوى الثاني وزاد اليوم شكله لازم احط كريم عضلات من جد المستوى الاول ممل مبهمه كلن…

    الله يسلمك عسولة :26:

    يوه ربي يعينك ياقلبي ,,

    أحييك على اصرارك بطله بصراحة     :7_5_122:
    :





    سلامتك حبيبتي ماتشوفي شر ,,

    انصحك راجعي رد الحلوة ويلا ,,

    ماتتخيلي وش قد فادني الله يجزاها كل خير ,,,


    :26:


  5. @i_will

    بنوووووتــة
    الله يعين
    أغلب تمارينها تشبه بعض مع اختلاف التركيز على مناطق معينة وانا عندي اغلب التمارين عادي أطلع عليها و إ1ا أحد يحتاج مساعدة أقدم له هي
    أنا أبى بس أحد يعلمني كيف أرفع الفيديوهات ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.