يوميات قروب التزمت13 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 73
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,014ديـمونه طيب تفاصيلوا انا شفت رابط وشفت كمان وحدة امس حاطة كيف تعرفي نوع جسمك انا شاكة بين تناسلي ودرقي حسيتهم يتشابهوا في شكل طيب ايش هي ممنوعات درقي والي تخلي جسم يزيد؟؟؟ اخيرا محبوبة شرفت اللحين وزن زيادة راح تنزليه يعني جربي قيسي بعدها ماتخلص…
ايوا التناسلي والدرقي مررا يشبهوا بعض وانا كنت احسب اني تناسلية , بس الفرق بينهم التناسلي مرررا كتوووفهم صغيررررة بعكس الدرقي عندهم كتف :tongue:
الدرقي ممنوعاتة النشويات السكر الشاي القهوة وافضل شي لة المويااا
وبالفعل انا لو كثرت نشويات اسمن او يثبت وزني , والتناسلي ماعندهم مشكلة مع النشويات بعكسنا يالدرقيات :(
اي الحمدلله جت هههههههههههههههه والله النفسية مرراX وصايرة حساسة بزود اليوم اهلي طلعوا البحر مارحت معهم ظهري احسة بينكسر وفيني صيحة ههههههه بكيت شويا وارتحت :tongue:
لاا ابد ماراح اقرب منها الشوكلا وادا حسيت نفسي بحلى بعوض بالتمر باذن الله .. واكيد راح اقيس ع الاقل افرح شويا بدل التحطيم خخخخ
ههههههههههههههههههههههههههههههه حلووو حلوو الحمدلله , طيب خذي وحدة لك عن نفسك وخليها للبيت ادا احد زاركم تلبسيها :tongue:
والبناطيل اريح بكثييييييييييييييييييير وتحسي بحرية معها :love: .. كل شي تشوفية من بعيد تحسية حلوو ويجنن بمجرد ماتقربي ماادري ليش يطلع مو حلووو هههههه ونفس الشي لماتشوفي الملابس حقت النحاف تهبل وبلبس دا لانحفت وكدا بس مجرد ماتقدرين تلبسيها تحسيها موحلوووة هههههههههه
وشكل ذوووقك صعب ديمونتي صح ..؟ < حسيت كدا :tongue:
وعقبااااااااااااااال مايدخل عليك 12 و 10 بالقرييب العاجل ياااااااااااااااارب :wink2:
يب يب شوووفتة ..تسلمين
افضل اختبار تبع دكتورة احلام شوفية واهم شي خليك دقيقة بالاجابة :wink2:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3787033
ههههههههههههه الله يبااارك فيك .. وعقبالك :tongue:
اشربي اشياء دافية وتحركي كتير وان شاءالله تجي وترتاحي :(
وجبة وحدة ماتهون علينا هههههههههههههههههههههههه
فكرة حلوووة برضووة وتغيير عشان الجسم يضل يحرق ع طووول
بس بالنسبة ليااا مايبرد حرتي إلآ يوم كامل :tongue: < اوت هههههههههه
الله يسسعدك مشكووورة ..
يوووة سلاممتك الف سلالالالامة .. دا مو عصيررر دا تعذيب وتخريب كمان :(
انتبهي لنفسسسسك والوزن مصيرووة لينزل باذن الله ^^
ماحدني ع 7 تمرات إلآ الدووخة ههههههههههههههه ولاني اشتهيت حلى
بس تصدقين دايت التناسلي كان يدوخني واجوع وارجف ههه بعكس اليوم مع دايت الدرقي ماحسيت بجوووع الحمدلله :tongue:
اي الحمدلله شرفت الهااانم استغفر الله تقهرررر واكرهها هههههههههههه
على كدا انتي متلي درقية لانوة الاكتاف ميزة لهم بعكس التناسلي ماااافية وصغيرة جداً *_^
سوي الاختبار نزلت رابطة عشان تتأكدي اكتر :love:
هههههههههههههههههههههه ليتني شفت ردك من بدري كان دلعت حالي صح , بس ماشفتة إلآ ع المغرب وماحبيت اخبص وقتها خلية لوقت تاني :tongue:
اهلييييييييييييين دوودووو كيفك ..؟ وش اخبارك ..؟
وحشتينااااااااااااااا لك فقدة كبيرة بالقروووب :(
--
القصصة مشجعة وتثبت لنا انها مجرد تغيرات بسيطة بنظام الحياة راح تتغير كلياَ وتنعم بصحة ممتازة
وعليكم السلام ورحمة الله
مااشجع ع الحبووب !
جربي بذور الكتان ع الريق ملعقة مع كاستين مويا او كوب كمون وليمون
كفيلة باذن الله انها تسد شهيتك ^^
شككككككككككككراَ حبيبتي مناااااااااااسك ع الرابط كان عندي وضيعتة وتعبت وانا ادوورة تسلمين
بكرا ان شاءالله اجربة حالياً مقدر اخواتي مقفلين النور لو شغلتة بيجيني هجوم خخخخخخخخخخخخخخ
الكمثري هوة التنااااسلي :wink2:
افداااااااااااااك مشكورة ع الرابط ^^
مبرووووووووووووووووك الف الف مبررررررررررروك .. وان شاءالله مايجي الميزان الجي إلآ ونازلة اكتر ..
بعدين بسسك وزن , خلية ليوم الميزان فرحتووووووووووووة اكبر :love: خخخخخخخ
اميييييييييييييييييين والجميع يااااربديـمونه تشتاق لك العاافية توته .. مبروك على الوزن الي نزلتيه وحافظي عليه حتى موعد ميزان .. بس انتهبي على صحتك من رجيم قاسي ..موفقة حبوبة,,,
الله يسعدك بس وربي انقهرت بس كيلوين:44:تحقق حلم مساء الخير حبوبات يومي الجمعه الفطور شريحتين توست - 2 بيضه مقليه بزيت زيتون الغداء سلطه - 5 ملاعق رز - برتقاله سناك 5 حبات بسكويت شاهي العشاء 2 توست بلبنه وشاهي المويه 8 كاسات الرياضه مافيه بس مشيت بالسوق حوالي ساعتين
ايه يومك حلووووووووووووووو كتيييييييييييير بالعافية يارب
بالتوفيق يارب- مساؤكم ورد صبايا
ماعليش على الانقطاع بس ظروف وان شاء الله ماترجع
المهم
يومي الجمعة
الفطور كوب حليب
الغدا/ خمس ملاعق ارز مع تونة + صحن سلطة خضراء + برتقالة
سناك / ثلاث تمرات وكوب قهوة عربية
العشا / ربع خبز اسمر مع صحن ملوخية مع سلطة
الماء لتر ونصف
الاعشاب كوب قرفة بزنجبيل واكليل الجبل
الحمدلله التزمت ^_^
يومي ::
ف : 2 بيضة مقلية بملعقة زيت زيتون
غ : خضار مسلوقة ( بطاطس جزر فلفل بارد وحار طماطم )
ع : 3 اسياخ كباب دجاج
الرياضة : Off
المويا : لترين :biggrinlo
إلتزمت :twirl:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.