شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,014
  1. mlook
    وعن تجربة افضل حبوب لسد الشهية الزوج :024:خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ والله جد بحكي خليه ينكد عليكي يوم وشوفي كيف بتنسد نفسك عن الاكل عم قلك عن تجربة وانا بضعف على هالشغلة منيح خخخخخخخخخخخخخخ ابتعدي عن الحبوب قلبوو الله لا يضرك عندك زوجك خليه…
    مشكوووورات بناااات على النصيحة
    تفاااااصيل جربت الكتان مع الزبادي بس مفعولها مؤقت

    واياداي :01:ماادري الاسم صح علي

    بجرب النعناااااع وبشوووووووف :14:


    انا بالعكس اذا زعلت اكل واكل واكل ولا اشبع تفتح الشهية :024::024::024:
  2. @dymonh_1

    ماخبروك اني احبك
    بنات رئيسة الفريق الاخضر ليه ماهي موجوده طيب ليه مافيه نائبه لها حتى ترجع لنا بالسلامه لزوم نحط نائبات علشان لاغابت رئيسه النائبه تكون موجوده

    بنت مامتي عندها ظروف وبترجع قريب ان شاء الله وبدالها ايادواي هي نائبتها وترد على يوميات لاتخافي لاوبعد تعطي هدايا حلوة لمجتهدات في رجيم :biggrinlo:biggrinlo انت شدي همة وبتاخذي هدايا..
  3. @dymonh_1

    أم سآري
    بنااااااااااااااااااااااااااااااااات مساء الفل ومساء الرشاقه عليكن للاسف ماتوقعتكن هيك ابد ابد ابد...... بدي روح افل من هووون تعبتوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني وزعلتووووووووووووووووووووووووووووووون…
    وه ام ساري وين شايلة عفشك ورايحة لاتكوني زعلتي من حد قولي حد زعلك بطلع لها اسلحتي خليك ويانا وكوني معهم عادي مايصير شي...
    افا عليك يهون عليك تخلي قروبك واخواتك الي تعودوا عليك :44:..
  4. @aazof_alhlalyh

    يومياتي السبت
    الفطور كرون فليكس دايت حليب قليل الدسم
    سناك نسكافه
    العشا المغرب بيضتين مقليه بزيت زيتون طماط رغيف وسط اسمر شاي ساده
    سناك كوب حليب بنسكافه
    المويه لترين لعيونك ايوده فديتك وبشرب كمان حتى انام
    الرياضه اوربت تراك 20 د ورياضه الزنود 50 مره
  5. يوم السبت
    الفطور مافطرت لاني صحيت متاخر
    الغداء
    توتيلا تونه ٢ + عصير سيزر بالجزر
    العشاء
    تعشيت بالغرب صحن ورق عنب + عصير تفاح
    سناك شاهي اخضر بالزنجبيل والنعناع
    مشي نص ساعه مع رياضات متنوعه
    ٨ كاسات مويه
    وبس
    بسالك ملوكه متى نقيس الوزن اي يوم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.