ان شاء الله تعالى بعد اسبوع ابداء بنظام 12 لقمه
الى الان مااحس اني ضبطت لقيماتي احس فيها كثير نشويات ولخبطه وخاصه مع الاجازه يخرب الرجيم
خليني اتعود اول اطبق اللقيمات على اكلي المعتاد وبعدها ابداء 12 لقمه
تسلمين ياعسل
يوميات قروب التحدي 1
متابعة النقاش، صفحة 359