متابعة النقاش، صفحة 33
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
سلامات ملوك ماتشوفي شر ان شاء الله روحي مستشفى لاتسكتي على نفسك الله يعينك يارب وينصرك على من ظلمك يارب..
سلامتتك حبيبتي ماتشووفين شر كله ابتلاء ولله الحمد اصبري وربي ياجرك ويعووضك خيييير ويكوون بعوونك ,, انتبهي على حالك اهم شي صحتتك .. جوووووود افكر بعد هالاسبووع مع التمر واللبن ابدأ في عموو اسامة تووني جالسة اقرء تجارب عنه وكني…
ام اياد 1425@am_ayad_1425
ديـمونه@dymonh_1
شلون يعني صور ابو كلب هههههههههههههههههههههههههه :tongue::tongue::tongue:
10 ايام... بعد 10 لمدة اسبوع بيكون نفس نظام بس بدخل وقت غداء مع سلطة بروتين بس يكون من غير دهن يعني لحوم ودجاج مسلوق او نقانق مسلوق مرتديلا تونا بالماء بيض مسلوق او سمك مشوي وببدا اشوف هل بروتين سبب في زيادة الوزن عندي مع اني حابة اركز …
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.