شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,002

  1. @hnosh_10

    ام جوانه و وفي
    يومياااات الخميس كان يومي مخبص فحيكون يوم مفتوح فطرت 3 حبات تمر وبعدين اشتهيت البيتزا وأكلت 3 حبات الغذا سمك ورز بس مررره ماكثرث العشاء رز وتونه وحبتين بيتزا صغيره وبيبسي
    يومياات الخميس

    المفروض اليوم مفتوح بس الحمدلله ماخبصت

    الفطور = صحن صغير كورن فليكس + نص كاس حليب قليل الدسم
    الغدا = 1 صامولي صغير بالجبن + عصير سيزر بالبرتقال والجزر
    العشااء = فطيره تونه + فطيره سبانخ + كاس كولا

  2. زائرة

    السلام عليكم
    اعذروني اني سجلت اسمي معاكم وماتقيدت جتني ضروف مفاجئه ووالله ماكان يمديني اجلس اشارك و ببدأ معاكم من اليوم بإذن الله اذا ممكن
    وزني 75
    واهدف 65
    يوميات الخميس

    الفطور كوب شاي مع الحليب وكان وقته متأخر شوي
    الغدا بسكوت اوريو على الطاير لاني مشغوله ماامداني اتغدى
    المغرب قطعتين جح حبحب يعني
    تقريبا على 11حبة مانجو يحبها قلبك وعلى الساعه 2 مكرونه اسباغيتي تقريبا قد كوب

  3. زائرة

    ودي احط الصوره في التوقيع يا اسرار بس بس غريبه مكتوب لايسمح مدري ليه مع اني اول كنت اقدر احط صوره في توقيعي

  4. @kmr_alashraf

    سوري اسرار امس ماتمكنت ادخل النت بسبب الارسال كان ضعيف

    يوميات الخميس

    الفطور/برتقاله+2 توست+جبنه بيضاء قليلة الدسم
    الغداء/1توست+سلطه+سمك مشوي
    العشاء/ماتعشيت
    شربت تقريبا لتر ماي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.