يوميات قروب التزمت15 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 375
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,344اياداوي صح:biggrin:
ههههههههههههههههه:icon30:اياداوي شريرة انت وانا ما راح اخبر تفاصيلو عن اللي عاملتيه معي في الخاص مشان ما تطردك ههههههههههههه وهذا مو لحم هذا تشيكن ناجتس والشيبس مقرررررررررمش جدااااا كثيييييير يشهي يشبه شيبس فورنو بس بنكهة الملح ما اعرف احط نكهات للبطاطا ههههههه بعد شوي…
شيبس ب كمون وفلفل الاحمر حلو بس تصدقي انا وشيبس مش اصدقاء كيثر يعني مااكله كيثر يعني حبة او حبيتين من نفسي
يالله نتظر طريقة سمبوسة :glotz::buck:
تفاصيل لاتخافي نصيبك محفوظ وبنرسله لك بعد ماتخلصي من ربشة ميزان حتى مانعمل لك زحمة في رسائل :11:اياداوي مناسك انت مومتزوجة يعني عزباء لسة زي حالاتي؟؟؟؟؟ كنت اعتقد انك متزوجة .....؟؟؟؟؟
مناسك صديقتي من كم يوم اتصلت فيني وقالت تعالي اشتركي معي نادي قالت رياضة لمدة 6 ساعات يوميا من ساعة 7صبح حتى9 صبح تستخدم اجهزة متنوعة الي في جيم ومن 10- 12 ظهر تمارين متنوعة مع مدربة وقالت انها نحفت كيثر كيثر مع ان ماتعمل اي رجيم وتاكل على كيفها ف كيف لو عملت رجيم راح تنحف اكثر
وقالت لي شهر او شهر ونص وتنزلي وزن فضيع بس من تمارين انا بفكر في موضوع نادي
مناسك وميمونه تشكروا على معلومات ماقصرتوا .........- الثلاثاء::
ف: كاس حليب قليل الدسم مضاف له ملعقة عسل صغيرة و2ملعقة صغيرة شوفان =3
2توست اسمر =2
ملعقة لبنة =2
صامولي محشي بيض =5
شاي بسكر =1
غ:زبادي قليل الدسم =2
9تمرات =3
ع:توست اسمر محشي طماط بيتزا شغل بيت =7
المجموع من24 =25
الرياضة :مشي 1ميل +كارديو مدة12د
الماء : كثير ديـمونه مناسك صديقتي من كم يوم اتصلت فيني وقالت تعالي اشتركي معي نادي قالت رياضة لمدة 6 ساعات يوميا من ساعة 7صبح حتى9 صبح تستخدم اجهزة متنوعة الي في جيم ومن 10- 12 ظهر تمارين متنوعة مع مدربة وقالت انها نحفت كيثر كيثر مع ان ماتعمل اي رجيم وتاكل عل…
وصل يا عسل
بطله يومك تمام يا عسل
بطله يومك تمام يا عسل
ههههههههه
ايوه كذا خليكي جدعه وما يهمكيش حد ههههههه
ونستنى صور السمبوسه يا عسل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.