الله يبارك فيك ي الغاليه والفال لك ياااا رب
بس هدفي هذا مؤقت كمرحلة اولى
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ من اوصل للهدف الاول بانتقل للهدف الثاني:baby2:
ويارب كلنا ننحف من غير شر ونوصل لاهدافنا
حبيبتي خلي كل خميس مفتوح باعتدال
انا اسوي كذا
طبعا انا ممنوعه من المطعم بسبب التوابل
بس كل اسبوعين ادلع نفسي
والحلا اخذه كل خميس
انا ممنوعه من الكريمه لكن كل خميس لو حصلت فرصه اني اكل حااكل:D
واذا اتكوتين بروتيني وينحفك اعتمديه مو مشكله
بس التزمي بالساعات عشان تكون النتيجه اقوى:7_5_122:
الميزان نهاية المسابقه بس
هيك قالت المشرفه فوز:baby2:
والله يبارك فيك ويسعدك يارب
والفال لك نفرحلك بوزنك الجديد يااا رب
واجوبة اسئلتك تلقيها في توقيعي
انا حاطه وزني اللي بدأت منه والتاريخ كمان
والحمدلله اللي عطاني عزيمة وارادة قدرت اكمل فيها الرجيم اربع شهور من غير كلل ولا ملل:7_5_122:
ملف نقطة الأنطلاق الى عالم الرشاقه (المرحله الرابعه )
متابعة النقاش، صفحة 91