انا وزني 42 وطولي حوالي 159
عمري 18
ان شاءالله يزيد وزني ياارب
الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه
متابعة النقاش، صفحة 297
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6,175د.ريهام عبدالخالق كيف احوالك حبيبتي اكيد العصبية تسبب النحافة حبيبتي لذا حاولي البعد عن كل ما يثير عصبيتك ساعطيكي نظام متدرج السعرات الحرارية اي سأبدا معكي بنظام معكي بنظام قليل السعرات نوعا ما الى ان تعتاد معدتك على زيادة كمية الاكل بالتدريج وستستمرين…
اشكرك يا اختي على ردك بس ممن توضحلي ما هي منتجات فول الصويا ( الحليب واللحوم)لاني ما اعرف فول الصويا:26:- ارجو الحل الله يعطيك العافية وزني 36 وطولي 150 عمري 26 انسة
ليالي المجد ارجو الحل الله يعطيك العافية وزني 36 وطولي 150 عمري 26 انسة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي في الله
لقد أجرى أخي الفحص فدلت النتيجة على وجود الأسكاريس معه
فماذا عليه أن يفعل ؟ ؟
بارك الله فيكِد.ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اهلا وسهلا بكي حبيبتي معنا وزنك المثالي هو 55 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 8 كجم حبيبتي وجبة الافطار اهم وجبة خلال اليوم فهي تمدنا بنحو ثلث احتياجاتنا الغذائية يوميا والاستغناء عنها يشكل الاستغناء عن ه…
الف الف شكر ليك حبيبتي
انا غير متزوجة و عمري22 سنة
و ادا كان ممكن انا اريد نظام غدائي
بس عندي سؤال اختي عن الفطور هل يكفي ان اكتفي بكاس حليب و 4 تين مجفف
و بالنسبة للجنسنج ما هي المدة التي يجب ان اتناوله فيها
و لك جزيل الشكر عزيزتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.