قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي
متابعة النقاش، صفحة 28
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
368aliyaliy6699 سلام بنات صاري بدشتي 15يوم كان وزني 73 والحين صار 68 ورح استمر لين اكمل الشهر طوالي 154 وابغ اوصل الي 60 ان شاء الله الفطور ما فطر الغد دجاج مسلوق العشاء بيض مقلي بزيت عادي وسلامتكم يريت تضمني معاكم على الوتس اب
مبروك حبيبتي على النزول وعقبال 8 كيلو يطيرون- صباح الخير بنات
عمري ماتوقعت هالقروب يصير نشيط هههههههههههههههههههه
الحمد لله غبت فتره وانشغلت مع البنات بالواتس ونسيتكم
ماشاء الله يارب دايما تكونو نشيطين
طبعا انا خبصت الايام اللي راحت بس من اليوم حماااااااااااااااس معكم بنات
راح اعتمد عليكم تشجعوني ماشي و كل تجاربكم جميله ماشاء الله مبسوطه انكم تجمعتو
انا بديت اليوم وراح اوزن بعد 15 يوم واشوف كم نزلت وراح اكمل بعدها 15 يوم ثانيات راح اكمل شهر ان شاء الله واذا قدرت شهر وشويه - كان وزني 60 وزاد بعد التخبيصات الرهيبه وصرت زعلانه كثير والنفسيه زفت وزنت تقريبا وزني 68 واتمنى يصير 60 قبل رمضان
وهدفي الاول 55 وهدفي الثاني 50 وطولي 155
شجعووووووووووووني بدنا حماس - بنات ابغا اسألكم ياريت تجاوبوني بسرعه
عندي دجاج مشوي متبل بالشطه هل ينفع أكل منو بالغداء بما إني في ايام البروتين الصافي قصدي للشطه اللي متبل فيها الدجاج هل راح تأثر !! - وفي كمان سؤال حبيباتي للي عندها المعلومه
هل ينفع ناكل اكثر من بيضتين باليوم !
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.