الوصفه جيده ولكن عليكي بتعديل وجباتك اليوميه ايضا لتناول قر اكبر من السعرات
وحياك الله
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 865
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,344قمر مصريه دكتورة انا من انبارح ابتديت استعمل الخلطه دي علشان اسمن ياريت تقوليلي لو بتنفع للتسمين ولا لا انا خايفه تجيب معي نتيجه عكسيه لان مكوناتها انا اللي عملتها بصراحه 5 ملاعق قرفه مطحونه +5 ملاعق حلبه حصي وانا طحنتهم +4ملاعق عسل نحل و4 ملاعق …
كريمة الواني دكتورة انا كنت بسالك عن حبوب ريبد باور يا دكتورة انابعد 4 ايام التهبوا اللوز عندي واخدت مضاد حيوي ووقفت الربيد باور والله العظيم كان وزن 106 و200غرام وصار هلق 109 انا خايفة كتير وكمان كنت كلما اشرب ماء بالعادة افوت على الحمام كتير بس مع…
لا انصحك بتناولها والافضل هي الابر الصينيه والزنجبيل للحرق الافضل للدهون
وحياك الله- مساء الخير
كيفك دكتورة وكل عام وانت طيبة قرب شهر الخير والبركة
بسالك انا ارضع طبيعي والحمد للة وعمر طفلي الان 8شهور واسبوع وبدء ياكل ومسوية لة موازنة بين الرضاعة والاكل بدئت حميتي بعد الولادة مع مركز دايت سنتر والحمد للة نقصت معاهم ووقفت اشتراكي لاني مسافرة والنظام كان 1600 وبعدين نقصتة الاخصائية لين1400
سؤالي لك كيف امشي ع نظام غذائي في رمضان اقدر فية احافظ ع كمية الحليب في الثدي وبنفس الوقت انقص الوزن
الان وزني74وطولي152 وامارس المشي بشكل يومي لمدة ساعة طبعا عمري36
شاكرة لك تعاونك - تكتورة اش احسن شايه للتنحيف
- قصدي اش احسن شاي للتنحيف
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.