اقول شكل العرب الي هناء شد
نظامي كالعادة 30د ع الجهاز +تخفيف اكل
قروب الاوربتراك للرشاقة الرابع خل نشجع بعض ../ لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 92
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
572JaNa_Q يوووة انا هجرته لي اسبوع ���� بس كيف طريقة تنحيف الافخاذ ؟ صحيح امشي بلعكس؟؟؟؟!
واخيرا احد طل علينا هنا
الي قراتة ان الجهاز يخفي المواخر فلازم تسوينة بالعكس الريوس عشان ماتختفي ويصير شكلها حلو- استغفر الله
- السلام عليكم
ابغى انضم في القروب عشان نشجع بعض في رمضان
وزني 78
طولي 157
امشي ع الاوربتراك 40 دقيقه
النظام اللي ماشيه عليه التخفيف - باذن الله معاكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.