شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,999

  1. @aml_136

    اليوم انا حدثت بعض التخبيصات مني *ايام سوري *
    أوعدكم بكرة أقول لكم يومي وراح أنتظم بالرجيم بدون ولاتخبيص

  2. @wafa_alhrbi

    أرجوان الشووق
    اهلين نودي والبنات فينكم فطوري ٨ حبات تمر مع ربع كاسه لبن بدون دسسم وكاسه مويه وربع كاسه توت وقطعه خبزه بر بس واليوم من الساعه ١ الظهر لين بعد المغرب وانا اشتغل في البيت والحمدللخ خلصت وبعد العشاء اخذت راحه لين الساعه ١١ واتمرنت مع ا…
    اخت بيتزززا حمستيني للزيت الزيتون والزنجبيل خاصه انا سمنتي من عند الفخوذ بس
    ومن فوق ماني سمينه

    اليوم فطوري كوب ونص مويه و4 تمرات وكوب عصير سيزر برتقال .
    ونطيت بالحبل 100 مرا . ورقصت شوي :pinklove:

  4. @am_asyl_58

    الله يحييكم اخواتي انا الحمدلله لحد ذحين ماشية تمام حتى على الفطور مالخبط ومشيت 25 دقيقة وذحين بصلح تمارين الله يقوينا يارب

  5. @karolynaaa

    أرجوان
    الله يسعدك على الدفعه المعنوية اللي تعطينا إياها لحد الان الوضع تمام فطوري كان تمر ولبن والحين أخذت زبادي خالي الدسم
    اختي وفاء والله ماادري العصير يلخبط الرجيم او لا
    ام أصيل
    الله يقويك ياعسل استمرررررررري

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.