شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,191

  1. @roaby_alroaby

    انا ان شاءالله تعالى بكون معاكم
    وزني 79
    طولي 168

    نظامي بيكون التخفيف مع شرب شاهي اخضر والزنجبيل
    وموفقين يارب

  2. @ghdo_alkhtany

    هلا فيكك ،، الله يسعدك ، انا وزني الحين 90 وطولي 159
    اول مررره في حياتي اوصل الوزن هذامن كثر ماتعقدت من وزني مااطلع ولا اروح
    انا الحين امشي على رجيم يومين بيض ويومين دجاج ويومين خضار ويومين فاكهة ويومين زبادي
    بس خبصت فيه مو منتظمه مره وامشي يوم ويوم لا،، ياااررررررررررب ننحف كلنا وترزقنا الاجسام الجميله يارب

  4. @asrar_alshab

    صاحبة الموضوع
    غدو القحطاني
    هلا فيكك ،، الله يسعدك ، انا وزني الحين 90 وطولي 159 اول مررره في حياتي اوصل الوزن هذامن كثر ماتعقدت من وزني مااطلع ولا اروح انا الحين امشي على رجيم يومين بيض ويومين دجاج ويومين خضار ويومين فاكهة ويومين زبادي بس خبصت فيه مو منتظمه مره …
    الله يسمع منك يارب

    لاتضايقي نفسك ياقلبي ان شاءالله بتنحفين وبتصيرين بقمةرشاقتك.. ربك كريم
    وعلى فكره ياغدوترى اناوزني اكبرمن وزنك بكثيرودايمامتفائله ان ربنابيوم من الايام بيحققلي حلمي وبوصل لوزني اللي اتمناه

    انتي بس قولي يااااااااااااااااااااااااااااااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.