من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

جزاك الله كل خير دكتورة ريهام ..بجد مش عارفة اشكرك ازاي...دلوقتي بس قريت رد حضرتك وباذن الله من يوم السبت حامشي على النظام ..وباذن الله حابقي اديكي خبر لما يجي وقت امتحاناتي ..ربنا يكرمك ويوفقك ويرزقك خير الدنيا والاخرة

وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته


جزاك الله خير أختى الفاضلة ولا حرمك الله من الاجر وثقل به ميزانك يوم القيامة


انا بدأت فى الرجيم من اليوم الخميس 13|7.....على بركة الله تعالى

واسمحى لى بكام سؤال

1- هل ترتيب الايام تدرجى أقصد هل لازم يكون بالترتيب اللى حضرتك وضعتيه ام يمكن التبديل
او تكرارنظام اليوم يومين او ثلاثة وارا بعض

1- كم كيلو ينقص فى الاسبوع على فرض انى ساصوم الاسبوع كامل
3- وكم كيلو على فرض انى ساصوم اربع ايام فقط
4 هل اذا كسرت الرجيم يوم يضيع على الرجيم (لان عندى عزومة يوم الاحد )وأنا بدأت من اليوم
5 - أنا لا أتسحر فقط على الماء للتسنن ....فهل يؤثر على الرجيم أم ممكن ينزل أكثر
6- هل على فرض لو فى حمل يؤثر عليه الرجيم لانى دورتى متاخرة وهى فى العادة متلخبطة وتتاخر العشرين يوم



سامحينى حبيبتى على كثرة الاسئلة ولكن اريد ابدا هلى نور


والف شكر الله لا يحرمنا منك يا رب

مشكوره يادكتوره ريهام لكن عندي بعض الاسئله
كم مدة هذا الريجيم ؟
وهل ممكن استغني عن الشاي الاخضر بالميراميه والبابونج واكليل الجبل00خلطه00
هل ممكن اعمل ملوخيه بملعقةزيت زيتون؟
هل ممكن آكل تونه على العشاء؟

اختي الله يعطيكي الف عافيه انا شريت شريطين حبوب زينيكال علشان انحف ولي استخدمها تقريبا 5 ايام مع تخفيف بالاكل ومن غير رياضه ولاني حامل ولا ارضع ولا شفت اللي يقولو عليه دهون الله يكرمك وش المشكله هل هي في الحبوب ما ناسبتني والاكل مافيه دهون علشان تنزل انا طولي 165 ووزني 73 كم كيلو لازم انزل ؟؟ انا عندي 3 اطفال وكنت قبل شهر حامل 3 شهور وسقطت لانه كان حمل عاللولب ومعي ربو بس خفيف ياليت تعطيني مشكوره ريجيم انزل عليه الله يخليكي لا تتاخري علي مسافره لسوريا اول شهر 8 الجاي وابي البس واتلبس قدام حماتي وخوات زوجي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا بكي عزيزتي معنا

وزنك المثالي هو 65 كجم اي اني بحاجة الى انقاص 36 كجم
اريد ان اعرف عزيزتي هل طفلك معتمد عليكي كليا في غذائه ام انكي بدأتي باعطائه وجبات خارجية ؟؟
لاستطيع تحديد احتياجاتك