انا قررت اغير الرجيم لانه صالي يوومين مسببلي آلام في جنبي اليسار ):
وببدا من اليوم برجيم ثاني وي رررب انحف ع خيرر
مع العلم ان اليوم صاير وزني ٧٠.٩ الحمد الله
قــــــــــــروب ريجيــــــــــــــــم دشتــــــــــــي
متابعة النقاش، صفحة 48