شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

782

  1. @afrah_alsnyn_1 عضوة مميزة

    #82831591
    جدول يوم الأحـــد

    الفطور:
    عصير اناناس

    سناك:
    موزة

    الغداء:
    ٢توست محمص+ملعقتين لبنه+خس+عصير اناناس

    سناك:
    قطعتين شمام

    العشاء:
    بيضه+خضار مطبوخه+خبز+خس+حليب

    وبعد العشا اخذت كوب كركديه:)

    وربي يسر

  2. @afrah_alsnyn_1 عضوة مميزة

    #82834800
    انا راح انسحب من المسابقه :(
    الحمل مايظهر الوزن الحقيقي
    اليوم وامس لاحظت وزني يزيد ماينقص
    يمكن لاني دخلت السادس والجنين بدا يكبر.. مع اني منتبه للوجبات وقبل كنت انقص
    بس هاليومين..!!
    عشان كذا قررت اترك الميزان وانتبه لوجباتي وبس..
    بعد الولاده بالسلامه برجع للميزان واتبع معدل الزياده والنقصان

    الله يوفقكم ويسعدكم وتنحفو من غير شر:)

  3. @romans_4 محررة ماسية

    #82835692
    افراح السنين

    الله يتمم حملك ويسهل عليك الولاده

  4. @romans_4 محررة ماسية

    #82835720
    اليوم

    فطوري

    تونا بدون زيت + نص خبز بر + عصير برتقال

    سناك : تفاحه

    الغذاء

    نص خبز + مرقة خضار

    سناك: حليب

    عشاء ماكو بس ماي وشاي اخضر

  5. @afrah_alsnyn_1 عضوة مميزة

    #82835739
    تسلمين حبيبتي رومانس
    وربي يقويك ويعطيك الصحه والعافيه وتنحفي من غير شر ي رب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.