شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

443

  2. @mryoomhm_1

    ماشاء الله اخيراً صارت حركه فليوميات 

    اني امس واليوم خبصت بس مو كثير اكلت كباب عشان عندي ضيوف بس ان شاء الله من بكره التزام بنات تكفون لا تغيبون 

  4. @aayon_hbyby_a

    بنات ببدا معكم من اليوم باذن الله وبكتب يوميااتي وزني صار 93 وابيكم تشجعوني افراح السنين ممكن تسوين لنا قروب عالواتس او حساب ع الانستقرام ونشجع بعض يكوون افضل مجرد اقتراح

  5. @afrah_alsnyn_1

    عيون حبيبي A
    بنات ببدا معكم من اليوم باذن الله وبكتب يوميااتي وزني صار 93 وابيكم تشجعوني افراح السنين ممكن تسوين لنا قروب عالواتس او حساب ع الانستقرام ونشجع بعض يكوون افضل مجرد اقتراح
    حبيبتي اذا انتي تتبعي رجيم التمر واللبن البحت
    صدقيني هالكباب ماراح يأثر
    لان رجيم التمر واللبن البحت يحتوي على اقل من 800 سعره
    وكم لقمه مابتخرب الدنيا
    وان شاءالله ينزل وزنك وتفرحي بالوزن والشكل;)



    انا لقيته في الماركت في قسم البسكويتات :biggrin:
    وهو موحق حمية لكنه مغذي ويحتوي على نسبة سكر.. مرره لذيذ
    القطعة الواحده تحتوي على 72 سعره
    وانا اخذ قطعتين :biggrin: >>> فرحانه على عمرها

    هذي صورته وسعره بعد خخخ




    ي ليت اقدر بس ظروفي وزوجي ماايسمح
    خلونا نتلاقى هنا في نهاية كل يوم بعد وجبة العشاء
    نجي نقول افطرنا كذا وتغدينا كذا وتعشينا كذا

    بس انتو راح تتبعو رجيم التمر واللبن البحت ولا المعدل؟؟
    كبدايه انصحكم بالمعدل عشان ماتحسون بجوع وتكرهون النظام :biggrin:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.