مرحبا حبيبتي فواكه مشكلة، الله يسلمك و يسلم بنوتتك، اتمنى انها بخير.
آسفة لكل البنات اني ما دخلت هاليومين لأنه رقبتي كثير مآلماني و ما قدرت أدخل على المنتدى.
شكرا للمعلومة عزيزتي..أنا كنت شفت المعلومات عن البابونج لكن في مكان تاني شفت انه بينقص من البطن من شان كده باشربه و الحمد لله ما اثر على شهيتي.
مداق الشاي الأخضر بيعجبني أكثر صراحة، بس كنت قريت انه بعد الأكل بيعوق امتصاص الحديد و الكالسيوم، فاضطريت أتخلى عنه. ينصح انه في حالة الانتظام في شرب الشاي، فصله عن الوجبات التي تحوي الكالسيوم و الحديد وزيادة كمية الطعام المحتوي على ها المادتين.
ريجيم حلو و مجرب...... مين تبتدي معايا؟
متابعة النقاش، صفحة 9