الف مبروك يا أميرة الصحراء و ربي ينولك مرادك وتوصلي للوزن الي تبغينه
وحتى انا مثل بلو بيري ماقدرت ابدأ
ان شاء الله ابدأ من الاسبوع الجاي
ريجيم حلو و مجرب...... مين تبتدي معايا؟
متابعة النقاش، صفحة 12
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
69Blueberry. الف سلامه عليكي وما تشوفين شر ان شاءالله ومبروووووك نزولك وان شاءالله عقبال المثالي اعذروني انا هالايام مشغوله ما اقدر اطبق الرجيم لكن متابعه معاكم ماشيه تخفيف الين افضى الاسبوع الجاي ان شاءالله
#*فواكه مشكله*# الف مبروك يا أميرة الصحراء و ربي ينولك مرادك وتوصلي للوزن الي تبغينه وحتى انا مثل بلو بيري ماقدرت ابدأ ان شاء الله ابدأ من الاسبوع الجاي
ما شاء الله نزولك يا صحراء شجعني اني ابدء معك مبرووووووووووووووك الف مبرووووووووووك وعقبال الباقي
بس انا كمان هل اليومين مشغوله راجعه الك الله يعين ظروفي لا تننتهي لازم اضح حد لهي المهزله- اميره ي اميره
لقيت نص النقاضي ناقصه
تنزل رواتبنا الاحد وببداء الاثنين ان شاء الله - #*فواكه مشكله*# و حب اللؤلؤ : الله يبارك فيكم حبيباتي، العقبال أشوفكم وصلتوا الوزن المثالي.. إن شاء الله المانع خير، ولا يهمكم، لما تقدروا تسوا الريجيم نرافق بعضنا، و عزيمتكم يا بنات، البداية بتكون شوية صعبة لكن بنتعود بسرعة خصوصا انه ريجيم من غير جوع. أنا أشوف انه أكثر حاجة صعبة هي انه مرات كثيرة العشا بارد و البرد هنا كثييييييير، لكن لأجل هدفي كله يهون و لما أوصل ال68 ـ 70 كله يتنسى ؛)
ميمي القميلة: باستنى يومياتك من الإثنين إن شاء الله و يالله يالله يا ميمي، يالله يالله يا ميمي <<<<<<<<<<<< باشجعك من الحين. - اليوم الثاني ـ أسبوع 2
قبل الفطار: منقوع تينة و الثمرة.
الفطار: ملعقة صغيرة عسل + شوية خس + عصير برتقال + 2 توست و جبنة.
الغدا : سباغيتي بالبصل و البادنجان (بدل صلصة الطماطم) + سلطة + البابونج.
المساء : شربت كاس صغير قهوة بحليب.
العشا : حليب ساخن + 2 توست مع جبنة + تفاحة.
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.