شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,191

  1. @asrar_alshab_1

    بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

    نبي شوية حمااااااااااااااااااااااااس الله يسعدكم
    حاولوا تدخلوا للقروب ويكون فيه تفااااعل بيننا
    اناملاحظه ان اغلبيتنابس ندخل ونسجل اليوميات وبعدها سلاااااااام عليكم
    ضروري يااخوات نحرك القروب يعني نحاول ننشطه باي طريقه ممكن نحط معلومات مفيده بمجال الدايت مثل ماسوت اختي الين امس
    اوممكن نحط تمارين ايروبيكس بالصور يستفيدوا منها البنات
    اوممكن نتكلم عن جهاز من الاجهزه الخاصه بالتمارين الرياضيه ونكتب عنه معلومات خاصه بطريقة استخدامه اوعن فوائده للجسم اوممكن نحط وصفات صحيه يعني اي بنت عندها كتاب للاكل الصحي تختارمنه كم وصفه وتحطها للبنات
    اوممكن حتى نسولف مع بعض وتتعرف كل وحده مننا على بنات قروبها الباقيات

    مثل ماشفتوا يابنات ممكن نتفاعل باي طريقه
    المهم بس ان قروبنايضل نشيط ومشعلل مونااااااااااااايم ويجيب النووووووووووووووووم

  2. @asrar_alshab_1

    الين 2
    اسماء اليوميات ليوم الثلاثاء 16-1-1435 اسماء البنات الحاضرات 1-اسرار 2- الين 3-بحر ونبات 4-صابره 5-ام رهف 6-تلفون اسود 7-غريبه بزمن اغرب 8-ل ي ل ي 9-داعيه الى الله 10-اميره الوجود 11-وسن الغامدي 12-سلطانه 13-اناقه حرف 14-بطاطس بالشطه 15-ري…
    ياهلا وسهلاالين جزاك الله خيرحبيبتي
    متعبينك معانا

  3. @alyn_2_1

    أسرار السحاب ..
    الله يهنيكم بجمعتكم ولايغيرعليكم يارب ههههههه انامثلك مدمنة كيك وشوكلاته بعد طيب بسألك ياالين الكيك اللي تاكلينه تشترينه من المحلات ولا انتي بنفسك تسوينه؟؟ لوكنتي تسوينه بنفسك عندي لك وصفات صحيه لانواع كثيره من الكيك والحلويات ممكن لوتحبين…
    امين يارب
    ههههههه يختي ادمان الحلويات والشكلاته مرض يبي له علاج :rotaeye:
    والله ي اسرار حسب الوقت عندي لاني اسوي كميه وحطها بعلب بالثلاجه واحيان مالي خلق نشري اما لوزين او كيك الجبل حق سويتز مره طعم
    اي والله انقذيني واعطيني هل وصفات اقلها اسويها لي واشاركهم من دون ما اخبص
    اذ فضيت اعطيني هي الوصفات

  4. @daaay_al_allh_1

    مساكم الله بالخير يا احلى بنات واحلى تجمع
    ونعم بالله يا اسرار واثقة بربي نسأل الله الثبات
    بنات أسألكم انت تاخذون اي اعشاب او مشروبات تساعد ع التخسيس ﻻني ما اخذ شي بس دواء الغده كل يوم حبة صبح
    وياليت سرورة لو تنزلي لنا وصفات الكيك الدايت اذا سمحتي وايضا تمارين للبطن بس تكون سهله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.