شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,203

  1. @dbdobh_mkorh

    يومياتي كنت صائمه ولله الحمد
    فطور:
    زبادي ق د............
    برتقالتين .........
    سناك:
    كوب حليب....
    العشاء:
    3 بيضات مسلوقه......
    طماط وخيار وخس ...

  2. @amyrh_bahsasy_12

    دبدوبه مكوره
    يومياتي كنت صائمه ولله الحمد فطور: زبادي ق د............ برتقالتين ......... سناك: كوب حليب.... العشاء: 3 بيضات مسلوقه...... طماط وخيار وخس ...
    يوومك حلوو وصحي مافي تخبيصاات أبدااا ، أنا خبصت بس شوية مو كتيير بس زدت الأكل وهلأ بنزل يومياتي

  5. @amyrh_bahsasy_12

    يوم الأربعاء 20/11/2013


    الفطور (267)
    نصف رغيف أسمر مع فول 171 + 65
    خيار وطماطم 25
    شاي أحمر مع سكر دايت 6

    سناك (1)
    حبة معمول
    حبة بيتفور

    الغداء(297)
    كوب ونصف زبادي 200
    كوب ملوخية 75
    ملعقة رز 22

    سناك(2)
    شاي أخضر وحبتين بسكوت
    برتقالة
    هون بدا التخبيص كنت كتيير متدايئة فأكلت صحن رز :unhappy: بس بعدها لعبت رياضة منشان احرق بس ندمانة كتيير ومنشان البسكوتة كنت رح اكلها كلها بس اكلت حبتين وعطيتها لاخواتي لما اكلها

    كوب زنجبيل مع قرفة
    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.