صباح الخير بنات
اقدر انضم معكم ولا اكتمل العدد ؟
الرابح الاكبر 2014
متابعة النقاش، صفحة 82
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,311
صباح نقيَ ، وهواء بارد ويوم جمَيل ،اللهم آدِم علينا نِعمك وآرسُم على شِفاهنا الإبتسامه واغمُر قلوبنا بِ الفرح..♡
«صَبَاَاَح الخِيّـٌٍر
...........................
اسرااار
~
~
~
افاااا ي القائده اجل على كذا خوذي راحتك
لاتقضبيني الباب
بكذا اجل ماعلي الا من مسك النواعم بلحالهااا >فيس مغمض
داعية
~
~
~
حياك ان كان بالنهار او بالليل
بجرب احمله علشان اقدر اقتبس واتفاعل مع الرشيقاات ويعطيك العافيه خيتوو- بحر
~
~
يسلمووو ع المعلومات والتحفيز
وفالك احلى رشاقة ياعسل - كيف الرشيقات الحلوات وخصوصا لولو كاتي حبيبه قلبي بالنسبه ليوم الاحد الفطور نصف صامولي+بيضه مسلوقه+كوب حليب سناكوحده ونصف شابوره الغدا ادام باميه مع بطاطس مع لحمه+ربع عيش شامي سناك تفاحه العشاء 5حبات شبيس مع لقمتين كيك بالاضافه للشاي الاخضر3اكواب والرياضه20دقيقه مشي +15دقيقه تمارين جليان بالنسبه للعسل لولو كاتي حلو يومك بس الافضل ما تطولي في رجيم التمر واللبن عشان صحتك
- اختي
داعيه ~~
بخصوص تساقط الشعر استخدمي حمض الفوليك كلمة روعه قليله عليه يناسب الرجيم مرررره وابشري بوقف التساقط وابشري بالكثافة وحتى البشرة والاظافر يتغيروا
عن تجربة شخصيه وابحثي عنه ف قوقل وشوفي تجارب البنات وسعره لايتعدى 4 ريالات
اسسسسرار
ياقلبي انتي صرت اهوجس
لايكون بجد زعلتي اني قلت اقضبك الباب تراها مجرد مززح
قسسم كل اشوي ارجع اقرا ردك واقول شكلهااا تحسست مني
ويعطيك العافيه ع التوضيح بخصوص الطماطم
واحب اضيف ان اللي فصيلتها بي ماتناسبهاا الطماطم نهائيا تسبب لها سُمنة وهذا كلام اخصائية
وعوافي جميعاً
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.