شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,315
  1. @ogdaan_4

    اليوم آلآوول ..

    الفطوور :


    حليب قليل الدسسم = 1
    6 شآبوره بر = 3

    مجموع نقآط الفطور =4


    الغدآء ..

    8 ملآعق مكرونه حمراء بـ الخضآر صصحيه .. = 4
    قطعه كيكه =5


    مجموع نقآط الغدآء =9

    العششآإء ..

    10 ملآعق بخي اللي هي البليله = 4


    مجموع نقآط العششآإأء =4


    مجموع نقآطي لهذآ اليوم =17
    النقاط المذخره =1
    النقاط الزائده =0

  2. @hlmy_aml

    NOUF95
    مرحبا بنآت =) يمديني أدخل معاكم ؟ أنا بادية لي يومين =) والله يسعدكم ..
    يومياتي

    الفطور
    2كاس عصير برتقال 2
    2كاس ماء
    1كاس شاهي مع سكر 2
    اصبع شابوره 1

    الغداء
    10 ملاعق رز 4
    ربع صدر دجاج 3
    سلطه
    1بيبسي دايت

    سناك
    1كاس قهوه
    1كت كات 3

    العشاء
    1كاس عصير برتقال 1
    1كاس ماء

    المجموع
    16 من 18
  3. @kammn

    يومياتي ليوم الاحد

    الفطور=2 توست اسمر=2

    3 شرائح جبن اصفر=3


    الغداء= 1تفاحة=1

    2 توست اسمر =2
    200غم سمك مشوي=4
    كرفس=0



    العشاء=2 توست اسمر=2

    3شرائح جبن اصفر=3
    كرفس = 0


    المجموع=17 من مجموع 22
    التوفير=5 نقاط

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.