يوميات جروب التحدي 5 تحدي الفرق / استوفى .
متابعة النقاش، صفحة 284
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,043الين 2 على خير ان شاء الله واكيد صار عندك وقت طيب تهتمي بجسمك واصحك تهملي اوتفتري لين يوم العرس ي قلبي اول ماتصحي من النوم اشفطي قد ما تقدري وعدي لين 10 وارجعي خذي نفس عميق وكمان اشفطي وعدي 10 كرري قد ماتقدري افضل وقت لمن يكون البطن فاضي انا ت…
مشكوره حبيبتي على نصايحك الحلوه- ﻋﻨﺪﻱ ﺟﺎﻛﻴﺖ ﺍﺳﻮﺩ ﻗﺒﻞ ﺳﻨﺘﻴﻦ ﺍﻣﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﻔﻆﻬﻪ ﺍﺷﺘﺮﺗﻠﻴﺎ
ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻣﺎﻛﺪﺭﺕ ﺍﻟﺒﺴﻪ ﻟﺎﻥ ﻭﺯﻧﻲ 98 ﻛﺎﻥ ﺿﻴﻖ ﻭﺑﻴﻪ ﺍﺯﺭﺍﺭ ﺳﺮﺍﻭﻳﻦ ﺍﺻﻠﺎ ﻣﻴﺗﻘﻔﻞ
ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺩﺍﻋﺪﻝ ﺑﻜﻨﺘﻮﺭﻱ ﻭﺷﻔﺘﻪ ﻭﺣﺒﻴﺖ ﺍﻗﻴﺴﻪ
ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﻋﻠﻪ ﻗﻴﺎﺳﻲ ﻭﺷﻜﻠﻪ ﻣﺮﺗﺐ ﻭﺍﻟﺎﺯﺭﺍﺭ ﺍﻧﻘﻔﻠﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻩ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻣﻮ ﺑﺲ ﺍﻟﺎﻭﻝ ﺑﺎﺟﺮ ﺍﻥ ﺷﺎﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﺭﺍﺡ ﺍﻟﺒﺴﻪ ﻟﺎﻥ ﺍﺭﻭﺡ ﻋﻠﻪ ﺍﻣﻲ ﻟﻠﺒﻴﺖ ﺑﺎﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ام محمد باقؤ صباح الخير عقوبة الفريق الاحمر ريجيم البروتين بطريقة بحبك كتير يومي الاثنين الفطور 2بيض مقلي مع ملعقتين لحمة بدون زيت + صحن متوسط سلطة بدون زيت الغدا صدر دجاج مشوي بالفرن + صحن خضار مطبوخة العشا خضار مطبوخة ماي 2 ليتر مشي ربع سا…
صحه وهنا بالعافيه
صحه وهنا عووافي على قلبك
صحه وهنا بالعافيه
صحه وهنا بالعافيه
عوافي على قلبك
صحه وهنا بالعافيه
صحه وهنا بالعافيه عليك
بنات حاولو تحافظون على الرياضه لومشي 15 دقيقه
الحضور والغياب ليوم الاثنين
غياب ( بحر ونبات )
اسفه اميره باحساسي تاخرت بتنزيل اليومياتobar ﻋﻨﺪﻱ ﺟﺎﻛﻴﺖ ﺍﺳﻮﺩ ﻗﺒﻞ ﺳﻨﺘﻴﻦ ﺍﻣﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻳﺤﻔﻆﻬﻪ ﺍﺷﺘﺮﺗﻠﻴﺎ ﺍﻟﻌﺎﻡ ﻣﺎﻛﺪﺭﺕ ﺍﻟﺒﺴﻪ ﻟﺎﻥ ﻭﺯﻧﻲ 98 ﻛﺎﻥ ﺿﻴﻖ ﻭﺑﻴﻪ ﺍﺯﺭﺍﺭ ﺳﺮﺍﻭﻳﻦ ﺍﺻﻠﺎ ﻣﻴﺗﻘﻔﻞ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺩﺍﻋﺪﻝ ﺑﻜﻨﺘﻮﺭﻱ ﻭﺷﻔﺘﻪ ﻭﺣﺒﻴﺖ ﺍﻗﻴﺴﻪ ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﻋﻠﻪ ﻗﻴﺎﺳﻲ ﻭﺷﻜﻠﻪ ﻣﺮﺗﺐ ﻭﺍﻟﺎﺯﺭﺍﺭ ﺍﻧﻘﻔﻠﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻩ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ ﻣﻮ ﺑﺲ ﺍﻟﺎﻭﻝ ﺑﺎﺟ…
ماشاء الله اوبار م نزول لنزول ان شاءالله:icon30::icon30:
ولاتتكدري عشان الرياضه ان شاءالله هذي اليومين ماتضر لانه صعبه تسوينها وانتي تعبانه
تعوضيهاالايام الجايه يارب:)
يسلمو بنات شجعتوني اكثر وان شاءالله استمر:icon29::icon29:- ام ميووده .....فعلاا انجاااااز وتستااهلين عليه خمس نجوووم والله يقوووي عزيمتك اكثر
ام الجووري .....الف مبروووك السيير تتهني ياااقلبي هااه عااد نبي استمرار مو تملين ونصيحه بالاول ابدي بسررعه متوسطه لايجيكي شد وزيدي المده كل اسبوووع
اللي شكت من الامساااااك والله ضيعت من كثر الصفحاااات اشرربي عصير برتقااال طااازج ع الريق او كووولي برتقاااله قبل النوووم وكثررري خس رووووعه للامسااك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.