شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

374
  1. مساء الخير 

    أسفة على الانقطاع السبب النت فصل من البيت والجوال الله لايذوقكم تعبت بدون نت مقطوعة العالم واليوم رجع <<فيس متشقق وناسة 
  2. الأيام الماضية جاني نفس للأكل مؤ طبيعية تعبت من نفسي 
    وعشان الحمل فترة وتعدي ان شاءالله
    الوزن الحالي
    82
    هدفي الاول
    75
    الهدف الثاني
    70
    الثالث
    60

    ان شاءالله اقدر على الأقل انزل كم كيلو وإلا أزيد لآني بنص السادس  اهم شي أتحكم بنفسي وانزل مومستعجله 
    والحمدلله نظامي صحي .
  3. دلووعةالجبيل
    الأيام الماضية جاني نفس للأكل مؤ طبيعية تعبت من نفسي  وعشان الحمل فترة وتعدي ان شاءالله الوزن الحالي 82 هدفي الاول 75 الهدف الثاني 70 الثالث 60 ان شاءالله اقدر على الأقل انزل كم كيلو وإلا أزيد لآني بنص السادس  اهم شي أتحكم بنفسي وانزل…
    راح أسجل يومياتي كل يوم بالليل ، ملخص يومي ان شاءالله
    وبطلطل هوون كل شوي ^_^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.