شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  3. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    #*فواكه مشكله*#
    السلام عليكم يادكتوره انا ماشيه على نظام معين الي هو الجسم التناسلي والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن من باقي الانظمه الي سويتها بس بني آدم طماااع وانا النزول عندي شوي بطئ وعندي لك سؤالين 1/ وش اسوي عشان اسرع النزول؟؟ 2 / والكرش كبيره ايش ي…
    المشي يوميا لمدة ساعه

    شرب 3-5 كوب شاي اخضريوميا

    3 لتر ماء

    وحياك الله

  4. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    حلم لايموت
    دكتوره ربي يسعدك ساعديني وزني 85 وطولي 154 اكلي غالبا وجبه فالليل ومدمنة قهوه عربيه بدأت بنظام تخفيف والمشي ع السير الكهربائي ساعه ونصف متواصله يوميا ياااليت يادكتوره تنصحيني لاني مااحب التزم بريجيم معين هل القهوه العربيه تزيد الوزن…
    غاليتي القهوه تزيد نسبة الماء المخزن بالجسم

    خل التفاح ودور الكتان قد تساعدك في انقاص الوزن

    ويمكنك تناول الزنجبيل بالقرفه


    وحياك الله

  5. @hlm_laymot

    د.هنادي جابر
    غاليتي القهوه تزيد نسبة الماء المخزن بالجسم خل التفاح ودور الكتان قد تساعدك في انقاص الوزن ويمكنك تناول الزنجبيل بالقرفه وحياك الله
    الف شكر دكتوره

    ماطريقة بذور الكتان هل تنفع مع الزبادي ؟!

    وكم ساعه المفروض امشي ع السير الكهربائي؟!

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.