شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344
  1. صاحبة الموضوع
    #*فواكه مشكله*#
    السلام عليكم يادكتوره انا ماشيه على نظام معين الي هو الجسم التناسلي والحمد لله مرتاحه عليه و أحسن من باقي الانظمه الي سويتها بس بني آدم طماااع وانا النزول عندي شوي بطئ وعندي لك سؤالين 1/ وش اسوي عشان اسرع النزول؟؟ 2 / والكرش كبيره ايش ي…
    للنزول اسرع عليكي بممارسة الرياضه بانتظام

    ولعلاج الكرش اشربي الكمون بالنعناع


    وحياك الله
  2. صاحبة الموضوع
    حلم لايموت
    دكتوره ربي يسعدك ساعديني وزني 85 وطولي 154 اكلي غالبا وجبه فالليل ومدمنة قهوه عربيه بدأت بنظام تخفيف والمشي ع السير الكهربائي ساعه ونصف متواصله يوميا ياااليت يادكتوره تنصحيني لاني مااحب التزم بريجيم معين هل القهوه العربيه تزيد الوزن…
  3. @lyl_58

    دكتورة انا وزني 53 . وطولي 155 ودي احافظ ع وزني كم سعرة حراريه اكل بليوم وعادي اكل من اكل البيت من دون ماتقيد باكلات رجيم .اتمني تردي ع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.