شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,149

  1. @alrai3ah

    يوم الاربعاء
    ف/ ربع قرص الاومليت . ملعقة لبنه . ربع رغيف نخاله .حبة جزرصغيره. كوب حليب
    س/ 7تمرات . كوب حليب
    غ/ شوربة خضار مقدار مغرفه ونص . سلطه مقدار كاس . كاس لبن
    س/ تمره . لقمه بسبوسه . كوب قهوه عربيه
    ع / مغرفة مكرونه . كاس سلطه . نصف كاس لبن
    ر. مافي
    ماء لتر
    اعشاب. مافي

  2. @anoth_mkhmly

    اياداوي
    صباح الخييير برررررررررد مو طبيعي اليوم الحمد لله يومياتي امس الاربعاء الفطور نسكافيه بحليب مع موزة ثم سندوتش صغييير تونه وزيتونه سناك فنجان قهوة وعصير وقطعة صغيرة شوكولا الت ضيافة صباحية والباقي في الشنطة هوااااايل في الشنطه الغذا…
    يومك بطل

    بس ليش ما تدخلي شي مع القهوة في وجبة الفطور جبنة او لبنة او بيض يعني هيكا



    يومك بطل يا منارة بس حاولي تركزي على الرياضة شوي





    هههههههه حلوة اللي في الشنطة
    الله يعينك ويفرج كربك اللي انتي فيه ههههههههه والله انك في جهاد :55: هههههه









    ديمونتي تسلم ايدينك على الجداول بس الله يسعدك عدلي وزني عند البداية بدال ما هو فاضي كذا
    وزني عند البداية كان : 112.6 ك

  3. @good999

    انوثة مخملية
    يومك بطل بس ليش ما تدخلي شي مع القهوة في وجبة الفطور جبنة او لبنة او بيض يعني هيكا يومك بطل يا منارة بس حاولي تركزي على الرياضة شوي هههههههه حلوة اللي في الشنطة الله يعينك ويفرج كربك اللي انتي فيه ههههههههه والله انك في جها…
    صباح الخيير والسعاده والسرووووور


    يعافيك يا رشيقه

    :024:

    يووومك بطل يا رشيقه

    صباحك رضا وسرووور الله يجعلها امطار خير وبركه

    يومك تمام وان شا ء الله ما فيه زياده كثييره فوزنك

    يووومك نص ونص عشاكي ثقيل شووي والمووويه قليله ولا تنسي الرياضه

    ما شاء الله عليكي يا مناره يووومك المفتوووح جدا مؤؤودب وذوووق ههههه الله يقويكي

  5. @dymonh_1

    يومياتي الخميس 23/1/2014
    ف: مافيه قمت متاخرة كيثر
    غ: قطعة باشميل بصوص ترم الهندي +عصير برتقال
    ع:حليب ق.د+كمثرى
    بعد عشاء /كوب يانسون ب بابونج ونعناع
    م:داخل على لتر وبسهر اليوم ان شاء الله ازيد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.