وزني 64
طولي 156
العمر32
الرجيم الي فعلا بانت نتيجتة رجيم نوع الجسم وانا درقي فحابة اعرف رايك الخاص فيه كسرثبات الوزن وتغيرمقاس الجسم نزول بطيء على الميزان بس الشكل يفرق
كم سعرة تناسبني لااوصل لوزن الخمسين بااذن الرحمن
والوزن المثالي بالنسبة لي كم للعلم جسمي درقي
استفسارات غذائيه مع الدكتورة هنادي جابر/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 962