يسلموو
وزني 86كيلو
طولي 160سم
متأخره بالحمل كثيير وزني السببب :44:
يارب الل?َ?ّ يسمع منك عزيزتي
يوميات جروب التحدي 7 تحدي الفرق / و يستمر المشوار بعزيمة و اصرار/استوفى
متابعة النقاش، صفحة 229
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,024Kammn حبيبتي اكتبي بياناتك كاملة هنا وزنك وطولك ورغبة انضمامك وانتظري اميرة باحساسي ونتمنى تكوني معانا وتشوفي نتائج طيبة
Kammn بنااااااااااات بدون تطنيش رجاءا منو جربت رجيم دوكان وصار عندها لعية نفس؟ اليوم الرابع وانا كل شوي كأني أتقيأ ونفسي مو مستقرة ابداا افيدوني وربي يجزاكم الخير
انا مثلك اليوم الرابع ولعية النفس من ثاني يوم بس اليوم من بعد الفطور الم قوي بالمعدة ولعية النفس زادت كثير- السبت
دوكان المرحلة الاولى
الفطور كوب لبن + جبن ابيض
الغداء كوب حليب
العشاء كوب حليب
30 د مشي + 15 د اوربتراك
11 ك ماء om sara 013 انا مثلك اليوم الرابع ولعية النفس من ثاني يوم بس اليوم من بعد الفطور الم قوي بالمعدة ولعية النفس زادت كثير
اتركيه وكثري مويه وغيري الدايت جد شئ. يخوف
الل?َ?ّ ينحفنا من غير شركلي امل❤️ اتركيه وكثري مويه وغيري الدايت جد شئ. يخوف الل?َ?ّ ينحفنا من غير شر
شكرا على ردك وان شاء الله اغيره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.