شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,017

  1. @shrshf_sla

    الجمعة :
    تخفيف

    الفطور:كوب كورن فليكس ،كوب حليب

    الغداء:أكل اندونيسي :4ملاعق رز ، 2ملعقة خضار مسلوقة ،5ملاعق قادو قادو
    سناك: كوب صغير قهوة تركية

    العشاء:قطعة معجنات بالبر نص حجم كف اليد،حبتين صغيرة مطبق ،ربع صحن معصوب

    كثرت اليوم توبة

    فعالية الماء: 4أكواب
    الرياضة:........

  3. @fratyn

    مبروك للفرق الفائزه
    الف مبروك اميره ودودو و طوق الياسمين
    اول مره يخسر فريقي من وقت انضمامي للقروب ما مجربه العقوبه راح اجربها هذا الاسبوع و بعون الله الاسبوع القادم فريقنا يكون المركز الاول

  4. @fraol_otot_2010

    يوميات الجمعه
    لا لليوم المفتوح
    الفطور ربع خبز بر+ملعقه متوسطه زبده الفول السوداني+ملعقه متوسطه عسل+قطعه بيتزا متوسطه

    سناك ربع خبز بر+نص ملعقه عسل+نص ملعقه زبده الفول السوداني
    الغداء قطعه سمك في الفرن قد نص الكف+صحن خس
    سناك كوب حبحب
    الماء 5 اكواب
    الرياضه لايوجد

  5. @bshoo_1

    السلام عليكم
    اخواتي انا جاتني الدوره اليوم وامي تقولي ان اوقف رجيم لانه بيضرك مع الدوره ماصدقت كلامها وفتحت النت والكل يحذر من اني اسوي رجيم ايام الدوره
    ياريت تنصحوني واللي عندها معلومه ياريت تفيدني
    وجزاكم الله خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.