شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,570

  1. @saaod_bla_hdod

    مساء الخير
    يومي الثلاثاء
    ف/ رغيف صحي ملعقتين لبنه لايت خيار
    غ/2 بيض اومليت توست سلطه
    ع/ شابوره حليب قليل الدسم
    مشي نص ساعه

  2. @afrah_alsnyn_1

    اشتقت لحضن امي
    :smile:مساء الخير على الجميع بنات انا هذا الاسبوع مافي رجيم او تخفيف اكل لانو بصراحة الحليب انقطع من صدري وابني مسكين جيعان وان شاء الله اذا رجع الحليب ارجع للرجيم بنات ايش الشئ الى يدر الحليب:confused:
    انتي الله يهديك تصومي وتاخذي وجبة وحده اكيد الحليب بينشف
    خذي ثلاث وجبات رئيسيه ووجبتين سناك وتكون خياراتك صحيه
    كذا ماراح ينقص الحليب وفي نفس الوقت ينزل وزنك:icon18:

  4. @saaod_bla_hdod

    رشيقاات عندي استفسار عن رجيم التمر واللبن المعدل
    ودي اجربه بس تتوقعون ينزل وزني
    وخاصه ان فصيلتي +o
    وياريت اللي تعرفه تقول لي كيف كانت وجباتها خلال اليوم

    افراح السنين
    مشكوره جداً على متابعتك وتعليقك
    يعطيك العافيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.