شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,570

  1. @afrah_alsnyn_1

    صعود بلا حدود
    افراح السنين تصير معانا شوي وناكل اعيالنا هههههه عوضي اليوم خليه مرررره خفييييف وزودي رياضه ونهاية الاسبوع الغي اليوم المفتوح
    وهو كذلك حبيبتي
    اليوم صايمه وبمشي ع التمر واللبن المعدل
    الافطار 7 تمرات وزبادي
    والعشاء بعد ثلاث ساعات بيكون شوربة خضار و توست بالجبن وعصير برتقال
    السحور 7 تمرات و زبادي

    لما اتسحر بجي اسجل يومي
    عشان اضمن اني ماخبصت :biggrin:

    ويوم السبت ابدا انا وانتي وغلاها بالرجيم
    حماااااس الصراحه انا احب هالرجيم بس اخاف من الامساك :06:
    ان شاءالله يعدي على خير هالمره:04:

  2. @afrah_alsnyn_1

    عمري s الباقي
    خطوره يومك حلو بالتوفيق وربي يتقبل منك يازين العمره الله يكتب لنا بعد فروحه كل ماسولت لك نفسك تخبصي تذكري عرس اختك والفستان وشكلك كيف راح يكون وانك راح تبهرين الناس فيك صدقيني بتنسد نفسك ههههههه بالتوفيق ياعسوله انا كنت ناويه صيام بس…
    اي والله صدقتي
    اهم شي ابهر الناس :biggrin:
    لا خلاص ولايهمك اليومين الجايين التزام تاام
    ان شاءالله انزل كيلو:35: >>> الحلم ببلاش

  3. @kf_tr

    السلام عليكم
    عجبني تجمعكم صراحه ماشفتو من اول
    وحابه اشارك فيه
    الاسم:كف ترى
    وزني بعد الولادة:90
    طولي:159
    هدفي اوصل60
    وزني الحالي :77
    الرجيم المتبع :كل اسبوع رجيم
    والاسبوع هذا اسبوع السوائل
    كل شي سائل وشورب اشربها
    تكون طازجه وبدون سكر و بدون شكلاته

  4. @ashtkt_lhdn_amy_1

    أفراح السنين
    هههههههههه الله يسعدك حبيبتي انا اتكلم ع الايام العاديه مو بالصيام بس اذا انتي بتصومي خذي فطور مرتب وبعد ساعتين او ثلاث خذي سناك وبعد ساعتين او ثلاث خذي السحور بتكوني اخذتي ثلاث وجبات ع الاقل افضل من وجبة وحده وتفضلي عليها ليوم ثاني:unsur…
    تسلمي حبيبتي :kiss2:

  5. @ashtkt_lhdn_amy_1

    كف ترى
    السلام عليكم عجبني تجمعكم صراحه ماشفتو من اول وحابه اشارك فيه الاسم:كف ترى وزني بعد الولادة:90 طولي:159 هدفي اوصل60 وزني الحالي :77 الرجيم المتبع :كل اسبوع رجيم والاسبوع هذا اسبوع السوائل كل شي سائل وشورب اشربها تكون طازجه وبدون سكر و بد…
    اهلا بيك حبيبتي معنا:kissa:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.