هلا صعود عودا حميدا
كويس ماشاء الله ما لخبطتي مع الجمعة
بالتوفيق والرشاقة يارب
~~~ تجمع 2 للمرضعات الطامحات للرشاقه~~~/اكتفى
متابعة النقاش، صفحة 80
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,570صعود بلا حدود هلا بنات كيف حالكم اليوم ماقدرت امشي عالتمر واللبن ماكنت في بيتي جمعه وناس بس الحمد لله ماخبصت وجباتي كلها حسبتها بالسعرات تقريباً 900 سعره الرياضه مشي نص ساعه
- ;عمورة كأنه مو رجيم التمر :unsure::35:
فروحة حلو يومك ماشاء الله
أنا أكلت المغرب 3 حبات تمر وقهوة
باتعشى الحين إن شاء الله 5 حبات تمر وكوب حليب
ويارب يعدي اليوم على خير - هدهوده هو ريجيم التمر بس ماقدتثرت التزم مضبوط ان شاء الله بكره احسن
فروحه ايوه صح النشويات كثير لان الثلاجه كانت فاضيه تو زوجي يجيب الخضار والفواكه
تصبحون ع خير يارببعد شويات بنام - هدهوووده
الحمدلله ختمتي يومك على خير
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ ماخبصتي بعد العشاء
يومك حلو حتى كمية الرز مو كثيره ،مناسبه :)
الله يقوينا الى نهاية الاسبوع +_+ - اهلين بدي انضم معكم
بس ودي اعرف ريجيم ينفع للمرضعات؟؟؟
انا في الانتظار
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
جيتلكم اليوم بدايت لمدي الحياه ان شاء الله ~~~ تعالو انضموا معي بسررعه
6 تعليق -
الي تسوي رجيم وقت الدوره ~~~ تعالي شوفي وش بيصير | مصيبه لكل بنت
16 تعليق -
تعالو شوفو تجربه أختي ونحت جسمها نحت بعد نفاسها ~~~ وحركتها العجيبة
44 تعليق -
~ْ~ْ~ْ تـكـفـون عـنـدي مـنـآسـبـة بـعـد آسـبـوعـيـن احـتـاج مـســــــآعـدتـكـم ~ْ~ْ~ْ
45 تعليق -
~~~ مسلسل وجود وعدوها اللدود السمنة ~~
101 تعليق