شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

879

  1. @maha_yaqoob

    بعد صلاة التراويح اكلت فواكة ( تفاح + مانجو + موز ) و اكلت فطائر جبن و بيتزا

  3. @7ro0of_al_sho0og

    فطوري صحن شوربه شوفان بالدجاج
    وصحن تبوله
    6 حبات سمبوسه وكاس فيمتو
    و2 كاسات حلى جلي بسلطه الفواكه والكريمه
    والسحور كان عصيده ومرق لحم
    والحمدلله

    ام لين وديم لا تاكلين دفعه وحده
    اول مايأذن تمر وشوربه
    بعدها بساعه سلطه وحبتين سمبوسه
    وخلي شي خفيف قدام علينك مثلاً
    علبه السمبوسه كل مامريتي خذي حبه
    وحاولي تكثرين من الفواكه تساعدك اذا عندك قولون
    عموماً كل الناس كذا نفسياتهم للكل معدوومه فحاولي كل ساعه تاكلين شغله
    بحيث مايتعبى بطنك لا قلييل قليل
    الله يعين انا بصراحه ماعندي استعداد اخسر وزن يبقى ثابت اهون من انه ينزل
    لو ينزل ابنجلط تعبببت وانا اجمع وازود بالوزن وبالنهايه يروح بسهوله
    ياربي رحمتك يبقى ثابت اهووون ولا انحففف😖😖

  4. @om_wassim

    إفطاري أمس:
    شوربة-3سمبوسة-سبانخ في الفرن مع لحم مفروم و 3أنواع جبن-2كوب عصير-سلطة
    بعد الصلاة:طاجين حلو بالفواكه المجففة-آيس كريم
    سحوري:فواكه

  5. @am_lyn_odym

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    الله يعين

    مشكله نغث بالاكل بس سلطه تخفف

    انا سويت كذا


    الفطور:: تمر وشوربه وهريس وفيمتو وماء ولقيمات وتبوله


    وقبل شوي اكلت ثريد وتبوله


    لاحظت ان السلطه لما اكله مع الوجبه تفتح الشهيه ومفيده//معلومه جديده:tongue1:
    ههههههههههههههه:icon30:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.