شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,606

  1. @bnt_alkoyt_1

    صاحبة الموضوع
    جلنار30
    صبااااااااح الخير لاتنسوووون بنات اليوم السبت وكل وحدة فيكم تلتزم بالرجيم وتكتب يومياتها.......:26:
    هلا بنات دشتي شخباركم

    اليوم تريقت : جبن شيدر مع شرايح طماط وخيار وكوب شاي

    والحين اشرب زعتر >>> فظيع للكرش




    تسلمين حبيبتي :26:

    الكاكاو مافي مشكلة اذا قطعة باليوم بس اهم شي شيكي على الكربوهيدرات الي فيه

    جربي كاكاو كاندريل يهبللللللللل اللوح كامل = 8 كربوهيدرات

    يعني لو وزعتيه على طول الاسبوع مايأثر باذن الله

  2. @glnar30

    ياهلا في بنت الكويت
    مالي نفس اكل اي شئ اليوم
    بس تريقت قطعة جبن كيري + نسكافيه بالكريمة
    وما احس بالجوع هاليومين هل هالشئ طبيعي؟؟؟؟
    صار لج شكثر بادية في الرجيم؟؟

  3. @glnar30

    ^^بنت الكويت^^
    هلا بنات دشتي شخباركم اليوم تريقت : جبن شيدر مع شرايح طماط وخيار وكوب شاي والحين اشرب زعتر >>> فظيع للكرش تسلمين حبيبتي :26: الكاكاو مافي مشكلة اذا قطعة باليوم بس اهم شي شيكي على الكربوهيدرات الي فيه جربي كاكاو كاندريل يهبللللللللل…
    رحت اشوف على الكاكاو جم الكربوهيدرات
    ولا يطلع في اللوح 51 غرام
    بروح اليوم الجمعية بشتري الكاندريل......
    مشكوووووورة على التنبيه.......:26:

  4. @msdaah

    انا وياكم بديت فيه من يوم 1/8
    بس ولا يوم التزمت فيه حرفيا للاسف ...
    من اليوم ناويه التزم ان شاء الله
    نزلت كيلو وربع يمكن ...وايد ززززين بالنسبه لي

    بنات ابي اسألكم عن الجيلو ...؟؟؟ شلون تضيفون القيمر له
    يعني وانا اطبخه علىالنار ولا حزة الاكل

  5. @glnar30

    ::مصدعه::
    حياج الله معانا اختي
    طريقتي في حلو الجيلي :
    اول شئ اسوي الجيلي على الطريقة المعتادة وبعدين احطة بالثلاجة حتى يجمد
    واخفق الكريمة واحطها على الوجه واردها بالثلاجة مرة ثانية واذا تماسكت اكليها مع نسكافيه
    وبالعافية على قلبج.....:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.