تجمع خاص لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات)
متابعة النقاش، صفحة 279
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,606مزيونة قطر الســـلام عليكم بنااات عندي لكم اكله ياااااااااااااااااااهي اكله والله تينن بس عاد اللي ياكلون اشيا فيها كارب طول اليوم لا يجربونها :eek: انا ماكل باليوم الا بروتين واموت عالجبن ونادر ماكل سلطه او شي جي المهم جربت بذاك …
والله فكرة حلوة تسلم ايديكى:26:- هبنات شخباركم
انا اليوم اول يوم لي فطرت بيض مقلي +جبن شيدر + خيار وتغديت حمسة ربيان وبعدين اكلت جبنة كيري وحدة والحين بشرب شاي اخضر وبس
ايش رايكم بيومي
وانتو ايش سويتو
سلام - مشكوره على الخلطه الحلوه
انا اسوي نفسها بس مااحط كتشب واحط كميه قليله جبن كرفت
بس يالغاليه انا اقول انه الكاتشب من الممنوعات لانه ومليان سكر ولا ؟؟
انا قلت كذا لاني خفت عليك تخربينه ويضيع تعبك :( - انا اليوم تعشيت بيضتين مسلوقتين
مع حبة طماطم وخس وخيار وفلفل اسود وملح
يمي يمي
طعمهااا حلوووو
عاشت البروتينات :)
موفقيييين - أول مره اسمع ان الطماطه حبه وحده
متأكدييييييييييييييييييييييين !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
عطونا الاحجام يعني مثلا الاشياء الي بكميات قولو لنا الله يعافيكم خلونا نستفيد لاني باجر ناويه ابتدي
ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.