موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم
ريجيم ينقص 10 كيلو في الشهر
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
57- الحمد لله هذا الأسبوع نقصت 2 كيلو بفضل الله ..والمفروض يكون 3 كيلو بس يومي الجمعة والسبت خبصت فيها المفروض يكون عندي وجبة مفتوحة فقط في الأسبوع انا خليت اليومين كلها مفتوحة ..
بس الحمد لله حلو برضو 2 كيلو وباذن الله السبوع القادم التزم اكثر ..وابدأ اشد في الرياضة أكثر ...
والله يوفق الجميع ... - ايش رأيكم في رجيم الصوم العكسي
- Up
- انا اشوف ان نظام الصيام العكسي جدا مفيد وممكن يصير اسلوب حياة طول العمر واذا تبغي تنحفي اكثر اعملي نظام غذائي في النهار وفي الليل دائما زبادي ..انا جدا ريحني حتى نومي صرت انام بعمق ولله الحمد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.