قروب رجيم الصيام العكسي (10 مشتركات فقط .. / لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 28
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
215- انا ماشفت الميزان هلاسبوع لاني تعبانه شوي
متفائله~~ انا ماشفت الميزان هلاسبوع لاني تعبانه شوي
لابأس طهور ان شاء الله- صباح الخير
انا حابه ابدا معاكم الرجيم الصراحه تعبت من وزني
وخاطري انزل منه بس كيف الطريقة
افيدوني الله يسعدكم بنات - هلا اختي
الطريقه انك تاكلي من الصباح الى المغرب وتوقفي وفيه بنات يوقفو العصر
المهم كاانك صايمه بس مشروبات بدون سكر
ونصيحه اذا اول مره تسويه اذا ماقدرتي ابدئي بتخفيف العشاء يعني كلي فاكهه زبادي
طبعا في النهار حاولي تبتعدي عن المقلي والحلويات
ان شاء الله اني افدتك
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين - طبعا مع رياضه تعطيك نتيجه افضل
رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.