مشكورة والله يجزاك خير
الصراحه اني اول مرة اسمع عن هذا الرجيم وراح اجربه ان شاء الله واطرح لكم تجربتي
قروب رجيم الصيام العكسي (10 مشتركات فقط .. / لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 29
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
215حموdah هلا اختي الطريقه انك تاكلي من الصباح الى المغرب وتوقفي وفيه بنات يوقفو العصر المهم كاانك صايمه بس مشروبات بدون سكر ونصيحه اذا اول مره تسويه اذا ماقدرتي ابدئي بتخفيف العشاء يعني كلي فاكهه زبادي طبعا في النهار حاولي تبتعدي عن المقلي والح…
- السلام عليكم انا تخنت كتير في الحمل وليس لدي حماس عشان اخس،والله مليت من هذه الكيلوهات الزائدة أرجوكم ساعدوني عاوزة حافز وتشجيع عشان ابتدئ الرجيم مع العلم أني برضع.وشكرا
- صباح الورد
بعدكم مستمرين
ابي أكون معكم - أنا سبق وجربت النظام
وفعلا بين بجسمي كثير
بعدين جاء رجيم نوع الجسم وقال جسم الكمثرى يحرق أكثر بالليل
وضيعت اللي انجزته
عملت نظام اللقيمات ونظام النقاط وكانت تجربة ممتازة
ان شاء الله بعمل الصيام العكسي وبدمجه مع النقاط
وبخبركم النتيجة ان شاء الله - الله يقويكن يارب
يابنات سمعت اخصائيه تغذيه تقول ان افضل شي نختم يؤمنا بزبادي او حليب قليل الدسم لانه جداً مفيد للجسم
بالتوفيق يارب
نفسي ابدا فيه بس لان نظام نومي عكس هالدايت
الله يقويكن يابنات ويحقق مرادكن❤️❤️
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.