شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

477
  1. @rym_alfrh

    السلام عليكم ورحمة الله
    جزاك الله خيرا يادكتوره
    وزني 111 كيلو
    طولي 165 بالتقريب ﻻني مااعرف طولي وماقسته ...وبالنظر طولي اعتبر طويله بس ماهو مره ...
    عمري 37
    اتمنى انك تعطيني نظام غذائي ﻻن وزني صعب نزوله ...اسوي ريجيمات وارجع اخبص

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.