السلام عليكم
كيفكم جميعا والله يقويكم ويقويني
انا حابه ابتدي معكم اذا ممكن
الوزن: 100،3
الطول: 162
العمر: 35
نوع الجسم:دراقي
فصيله الدم:+o
بالنسبه للرجيم انا اتابع مع دكتوره وكل اسبوع رجيم وهذا الاسبوع الاول لي معها ويوم الاحد بيكون الوزن ومتأمله اني نازله
بديت الرجيم من يوم الاثنين واليوم يومي الخامس والحمدلله ماشيه صح
وتحمست اكثر يوم شفت موضوعكم عشان اتشجع اكثر
وان شاءالله كلنا ننقص بصحه وعافيه
وداعا للـ XXL (من 70الى100)/ استوفي الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 91