الله يسعدك شيما
خلاص حبدا من هالوقت معكم
توني راجعه من النادي
مشي ودراجه واوربتراك وكلاس سبينينق
وبعدها كوب نسكافيه
وبعدها بساعه فطوري ساندوتش تونه وماء
والغداء حيكون مكرونه سمرا
وبعدها شاي اخضر ب الزنجبيل والنعنع
والمويا اشرب كل شوي
طيب سؤال
انا بشرب مويه كثيير ونا اعمل رياضه يمكن لترين واكثر
هل احسبها ولا عشان رياضه وكذا اوقات بشرب لترين وقت الرياضه واذا رجعت البيت ماكثر مدري احسب دي اللترين نهايه اليوم او لا
:-) تجمع الطامحات للرشاقة :-)/ لا يوجد متابعة من قائدته + لا يوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 7