انا عندي مشككككله
ماني لاقيه وقت اسوي رياضه
احس بتأنيب الضمير وعندي احساس اني ماراح انزل وزن يوم الميزان
خلص الاسبوع ولا سويت رياضه ولا يوم
قاعده اشوف برنامج الحين يتكلمو عن الراضه انو اذا ماكان الرجيم مدعوم برياضه صحيح بننزل وزن بس بشكل ابطأ وبيجي وقت ماعاند ننزل ولا كيلو لانو علشان نحرق لااازم نقوي العضل لانو العضل هو اللي راح يحرق الدهوووون
وداعا للـ XXL (من 70الى100)/ استوفي الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 104