شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,870

  2. @ghoyd_2

    امس كتبت يومي بس انقطع النت وراح


    امس :
    ف/ بف + شوكولا ما كنت بكلها بس قدمتها لي صديقتي واستحيت أقول لا ..
    غ/ رغيف اسمر + خضار مشوحة مع صلصة
    ع/ 1 ملعقة عريكة + 4 ملاعق رز




    الأعشاب/ زنجبيل
    الرياضة / 30 دقيقة


    لا اله الا الله

  3. @algooory_7

    غويد
    امس كتبت يومي بس انقطع النت وراح امس : ف/ بف + شوكولا ما كنت بكلها بس قدمتها لي صديقتي واستحيت أقول لا .. غ/ رغيف اسمر + خضار مشوحة مع صلصة ع/ 1 ملعقة عريكة + 4 ملاعق رز الأعشاب/ زنجبيل الرياضة / 30 دقيقة لا اله الا الله
    بنات انا شهيتي جدددا مفتوحه بسبب الدوره الله يستر

  4. @am_aosy

    بنات وينكم محد صاير يكتب يومياتته مثل اول

    بسم الله
    يوم الاثنين .. نقاااط
    ف/ توست بر وملعقه جبنه
    س/حبتين شوكلاين ونسكافيه / هنا خربتها
    غ/ صحن صغير مكرونه
    ع/تمر وزبادي
    واكتملت نقاطي
    بس خربتها ثاني واخذت شيبس
    تمارين/من اليوتيوب للبطن ومنوعه
    اعشاب/زنجبيل وشاي اخضر وقشر


    طبعا كنت ناويه ابلش برجيم التمر والزبادي بس خفت امل واخبص وخليتني عالنقاط افضل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.