السلام عليكم دكتوره ريهام
انا كتبت امس وما رديتي عليه عندي كم سؤال عشان يوم تردين على هذاك الموضوع وهو الاهم واذا ما بغلبك معاي تردين على ها الاسئله شكرا جزيلا
1- هل لملح احادي الصوديوم ( ادجينا موتو ) مضاعفات اذا اضفناه في الاكل يعني اقدر اكله مع الرجيم ولا لا ؟
2- هل البهارات والفلفل الاحمر والاسود لها تاثير في الرجيم ؟
3- هل للفلفل الاخضر تأثير ايضا على الرجيم والطماطم ؟
4- كيف يمكن حساب السعرات الحراريه للوجبات في اليوم الواحد ؟
5- كم سعره حرريه يجب انا يكسبها الشخص لانزال وزنه في اليوم الواحد ؟
6- كم سعره حراريه في اليوم الواحد يجب ان يكسبها الشخص للمحافظه على وزنه ؟
7- هل عندما تقل السعرات الحراريه في الوجبات ينزل الجسم أسرع ؟
8- المشي لمدة نصف ساعه كم سعره حراريه يحرق ؟
9- المشي يحرق السعرات الحراريه التي يكسبها الجسم في اليوم الواحد او التي تكون مخزنه في الجسم من قبل ؟
10- هل الريجيم يعتبر تنظيم السعرات الحراريه للجسم عن طريق نظام غذائي معين ؟
واتمنى ما اكون غلبتج وياي وانشالله الكل يستفيد من ها الاسئله
وانتظر ردج وانا كل يوم متابعه لها الموضوع يا دكتوره ريهام
والله يعطيج الف الف الف عافيه انشالله
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,111