تجربتي بنزووول وزني ورجيمات مشعل قصتي نحو الرشاقه
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
50رايقه لحالي ماتفرق ياعسل انا جربت كذا وجربت كذا حسيت معدل النزول نفسه يعني عادي اللي تحبي
مشكورة قلبي- ماشاء الله عقبالي
اختي اما من زمان ادور قروب دايت على الواتس ونشيط
اذا ممكن ترسلي لي رقم مديره القرووب علشان ابغى انظم معاكم - ياقلبي ياسنيوره انا افتح المنتدى من الجوال فما اعرف ارسلك الرقم علميني كيف ارسل الرسايل الخاصه وارسلك
رايقه لحالي ياقلبي ياسنيوره انا افتح المنتدى من الجوال فما اعرف ارسلك الرقم علميني كيف ارسل الرسايل الخاصه وارسلك
انا زيك افتح من الجوال%سحابة صيف% انا زيك افتح من الجوال
ابو دبب مبروك وعقبالنا
ان شاء الله بسوي رجيم التمر والخبز
وراح يكون كالتالي
الصباح تمر اي عدد
الغداء خبز بر مع فول او عدس
العشا نفس الشي
هذا لمده اسبوع ثم ابدا نظام الفصل
وش رايك فيه وش اخذ بين الوجبات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.