شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997

  1. @frhny_khalky

    مسااااء الخيييييير بناااااات
    شوووووو أخباااااركم رشيقاااااااات
    الهمة نبغى نزووول كتيييير قوي هالأسبوووع ان شاء الله

  2. @frhny_khalky

    صدى الأمل
    اتوقع عدم النزول كنت اسوي الأسبوع الماضي الرياضه بالليل وانا بالعاده الصبح قبل الفطور ماينفع معي رياضه الليل لأن الأسبوع الماضي داومت مع بنتي أولى ابتدائي فالإسبوع هذا ناويه اخفف نشويات وأكثر خضر وبروتين
    الرياضة على الريق كتيييييير مفييييدة و نتائجها سريعة
    جربيها مع تخفيف النشويات و خااااصة المسا
    من بعد الساعة 6 ممنوع أكل النشويات
    ان شاء الله هالأسبوع تفرحي بنزول وزنك يا رب

  3. @frhny_khalky

    °•Rbanzl•°
    السلام عليكم كيفكم يابنات ألف مبروووووك يارغدان الفوز والله يعطيك العافيه ياأم وائل على الجدول مره حلو وحيكون حماسي نظامي اليوم هوه التالي ف:صامولي بر مع حبه ونص بيض مسلوق وشاي بملعقه ص سكر غ:حبه كبيره بطاطس مسلوقه وشريحتين أناناس س:ق…
    و عليكم السلام و رحمة الله
    الله يعافيكي يا قلبي ما في شي محرز
    بدايتك ما شاء الله قوية و يومك كتيييير راااائع
    موفقة حبيبتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.