شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,997
  1. يومي للاثنين
    ف:بيضه مسلوقه+كوب حليب ق د+كوب كورن فليكس


    غ:مغرفه مرقوق بالخضار+زبديه صغيره سلطه


    س :قهوه عربيه+3تمرات+3تين مجفف+15 حبه لوز


    ع:------------------------
    الماء:6 أكواب
    الرياضه:دراجه ثابتهنص ساعه+10 دتمارين منوعه
  2. ياحبوبات لاتنسوا صيام 10 ذي الحجه
    بعد ساعه ان شاء الله بتسحر بيضه +وصامولي بر +ك حليب ق د
    ومن بكره بأكتب يومياتي من بعد صلاه الفجر بإذن الله
  3. @amphb_skramp

    ***فرحني خالقي***
    صباح النور حبيبتي اشتقنالك كتييييييير و الله معذوووورة يا قلبي لييييييش تطلعي من القروب ابقي معانا و التزمي على قد استطاعتك بخروجك من القروب رح يزيد تخبيصك أكثر
    تسلمين ياقلبي
    والله محرجه منكن بعدم التزامي لكن ان شاء الله احاول التزم بالآيام الجايه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.